Μετατόπιση θερμίδων Δίαιτα – Γιατί είναι Καλύτερα Από ό, τι Άλλες Δίαιτες;

Η Μετατόπιση Θερμίδων δίαιτα, καλύτερα γνωστό ως Fat Loss 4 idiots διατροφή έχει γίνει πολύ δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Γιατί αυτή η διατροφή να γίνει τόσο δημοφιλής; Αυτό που την κάνει τόσο επιτυχημένη; Και το πιο σημαντικό ερώτημα: Γιατί είναι αυτή η δίαιτα καλύτερα από άλλες δίαιτες;

μετατόπιση θερμίδων διατροφή

Οι περισσότερες δίαιτες στην αγορά σήμερα είναι ουσιαστικά στέρηση δίαιτες που κυκλοφορούν με διαφορετικά ονόματα. Τα διάφορα χαμηλή σε υδατάνθρακες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χαμηλή σε θερμίδες δίαιτες, που ήταν τόσο δημοφιλής στη δεκαετία του ‘ 90 και στις αρχές αυτής της δεκαετίας, πραγματοποίησε μεγάλη υπόσχεση, αλλά για πολλούς αποδείχθηκε να είναι μια μεγάλη απογοήτευση. Τα στατιστικά στοιχεία αναφέρουν ότι πάνω από το 95% των δίαιτες αποτυγχάνουν. Αυτό συμβαίνει γιατί η στέρηση δίαιτες προκαλέσει το μεταβολισμό σας να επιβραδύνει και είναι επίσης εξαιρετικά δύσκολο να κολλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ο λόγος που ο μεταβολισμός σας επιβραδύνει, όταν θα πάτε για στέρηση της διατροφής είναι ότι, σε βιολογικό επίπεδο, το σώμα σας πιστεύει ότι είναι της πείνας. Ο μεταβολισμός σας επιβραδύνει, προκειμένου να καίει λιγότερο και λιγότερες θερμίδες. Αυτό είναι γιατί τόσοι πολλοί στέρηση δίαιτες παρέχουν μικρή ονομάζεται αρχική απώλεια βάρους, αλλά όχι πολύ ονομαστεί. Μετά από λίγο, μπορείτε απλά να σταματήσει την απώλεια βάρους.

Ο λόγος γιατί είναι τόσο δύσκολο να επιμείνουμε σε αυτές τις δίαιτες για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ότι το μόνο που λιμοκτονούν. Πόσο καιρό μπορείτε να αποφύγετε να τρώτε υδατάνθρακες ή να φάτε πολύ λίγο; Είναι αφύσικο, και οι περισσότεροι άνθρωποι να σπάσει αργά ή γρήγορα. Ο δρόμος για να κερδίσει πίσω το βάρος που χάνεται είναι πολύ σύντομη, από εκείνο το σημείο.

Η Μετατόπιση Θερμίδων Δίαιτα Fat Loss 4 idiots) είναι διαφορετική, επειδή η απώλεια βάρους δεν βασίζεται σε στέρηση. Φάτε ένα ισορροπημένο μενού με 4 γεύματα την ημέρα. Μπορείτε να χάσετε βάρος με συνεχώς μεταβαλλόμενο τα είδη των θερμίδων που τρώτε. Αυτό κρατά το μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα σε όλες τις εποχές και την καύση περισσότερο λίπος. Γιατί τρως 4 γεύματα τη μέρα, ποτέ δεν πεινάνε και είναι εύκολο να κολλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επειδή ο μεταβολισμός σας παραμένει υψηλή, το ποσοστό απώλειας βάρους παραμένει σταθερή με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε να πάρετε μια γρήγορη και συνεχής απώλεια λίπους.

Αυτό είναι γιατί η Μετατόπιση Θερμίδων Δίαιτα Fat Loss 4 idiots) είναι καλύτερη από άλλες δίαιτες.

Αφήστε το σχόλιό σας

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *